SE traumeterapi og stressbehandling i Hellerup, Gentofte og Nordsjælland.


Somatic Experiencing® terapi, coaching og behandling af stress, angst og traumer

Få ro i krop og sind med professionel SE traumeterapi (Somatic Experiencing®)hos Ann-Louise Mathiesen.
En helhedsorienteret tilgang til stress, angst og traumer, hvor både krop og sind inddrages aktivt i behandlingen.

Når kroppen husker – og nervesystemet er i alarm

Mange oplever i perioder:

  • Indre uro og stress
  • Angst eller spænding i kroppen
  • Søvnproblemer og tankemylder
  • Følelse af at være fastlåst

Det er ikke tegn på, at noget er “forkert” med dig.
Det er tegn på, at dit nervesystem er belastet.

Med Somatic Experiencing® (SE) arbejdes der nænsomt med at regulere kroppen, så du igen kan opleve ro, overskud og stabilitet.


Traumeterapi med fokus på hele mennesket

Ann-Louise Mathiesen er certificeret SE® terapeut og arbejder med en kombination af:

  • Kropsbaseret traumeterapi (Somatic Experiencing®)
  • Kognitiv coaching
  • Transformationel udvikling

Udgangspunktet er et klart og professionelt menneskesyn:

Du rummer allerede de ressourcer, du har brug for.

Terapi er derfor ikke en “reparation” – men en proces, hvor du opnår:

  • Øget bevidsthed
  • Mere hensigtsmæssige handlemønstre
  • En stærkere indre balance


Hvad kan du få hjælp til?

Behandlingen er relevant ved:

  • Stress og udbrændthed
  • Angst og uro
  • Traumer og chokoplevelser
  • Overbelastning i hverdagen
  • Manglende energi og livskvalitet

Målet er at skabe varig regulering af nervesystemet– ikke blot midlertidig lindring.



Hvad er Somatic Experiencing®?

Somatic Experiencing® (SE)er en evidensbaseret metode udviklet af Peter A. Levine til behandling af traumer og stress.

Metoden arbejder med kroppens signaler og hjælper med at:

  • Opløse ophobede stressreaktioner
  • Regulere nervesystemet
  • Genskabe en naturlig indre balance

I modsætning til mange traditionelle terapiformer er kroppen en aktiv del af behandlingen – ikke kun tankerne.


Derfor vælger klienter denne tilgang

  • Individuel og tryg behandling
  • Høj faglighed og specialisering i traumeterapi
  • Fokus på både krop og psyke
  • Nænsom og respektfuld proces
  • Langvarige resultater frem for hurtige løsninger


Centralt placeret på Østerbro – tæt på Hellerup, Gentofte og København

Klinikken modtager klienter fra:

  • Nordsjælland
  • Gentofte
  • Charlottenlund
  • Klampenborg
  • Østerbro
  • København



Et aktivt valg for din livskvalitet

"Vores identitet er en mosaik af de mennesker vi møder og de oplevelser vi har. Derfor er det aktive valg afgørende for vores livskvalitet."                            /Ann-Louise


Klar til at tage næste skridt?